Træningstider November-Marts

Vintertræning: November-Marts

 Første træning:  Tilgår men i november.

Tirsdag og torsdag: kl:18,00

Der køres mellem 60-90km i jævn til frisk tempo med bakkespurter.
Check lige udstyret en ekstra gang inden du kører ud i mørket.
Gode lygter og reflekser. Sæt gerne en ekstra “nød” lygte på hvis din lygte svigter.
Dæk der er i orden så vi ikke skal stå i mørke og kulde for at skifte slanger og skærme med stinkklap.

Lørdag og søndag kl.10,00

Her køres lidt længere turer med samme intensitet som hverdagstræningen.

1-IMG_0382